
Nabízíme vám tip na rychlý a jednoduchý recept na těstoviny. Kombinace pesta a ricotty je vynikající a dodá těstovinám skvělou chuť.
Pesto je možné si vyrobit doma.
Zelené pesto rozmixováním bazalky, parmazánu, oříšků a olivového oleje. Červené pesto rozmixováním sušených rajčat v olivovém oleji.
počet porcí : 4
Délka přípravy: 20 minut
Náročnost: nízká
Ingredience
-
300gcelozrnných těstovin
-
100 gpesta (například Lidl)
-
1kelímek ricotty (250 g)
-
4 ksnakrájených rajčat
-
2jarní cibulky
-
2lžíce extra panenského olivového oleje
POSTUP PŘÍPRAVY
PŘIBLIŽNÉ NUTRIČNÍ HODNOTY NA JEDNU PORCI
395 Kcal
12,5 g bílkovin
38 g sacharidů
23 g tuku
7 g vlákniny

Jsem zakladatelem, autorem několika knih, hlavním redaktorem a editorem stránky jaklecitcukrovku.cz. Zajímám se o alternativní medicínu, bylinky a rád píšu o různých alternativních metodách léčby. Za dlouhá léta jsem přečetl nespočet medicínských článků, knih a studií. Také rád cvičím, protože ve zdravém těle je i zdravý duch. 🙂